Jak se zbavit úzkosti? Holistický přístup, který vás vysvobodí z jejích spárů

Dnešní svět se pohybuje stále vyšší rychlostí. Držet s ním tempo je pro mnohé velmi složité, a výskyt úzkosti v populaci je tak na historickém maximu. Alarmující je, že úzkostné poruchy se do velké míry týkají i dětí a teenagerů. Úzkost je komplexní emocí, která mimo jiné zahrnuje nadměrné obavy a strach – a pokud … Číst dál